市販の目薬を寝る前にさすと、こうなるのか

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「寝る前に使える目薬ありますか？」と、店頭で一日に二度も質問されたことがあります。寝る前に目薬は使ってはいけないという話を、テレビ番組か雑誌で見たのでしょうか。

結論からいうと、市販の目薬はどれも寝る前に使えます。ただ、寝る”超”直前の使用はお勧めしません。たとえば、布団に入って目薬をさして目を閉じてそのまま寝る、というのは避けた方がよいと思います。この記事を書くにあたり、実際に寝る直前に目薬をさしてみました。結果は・・・。

ここから先は”市販の目薬”の話です。病院で出された薬は、かかりつけの医師または薬剤師にご相談ください。

寝る前に目薬を差してはいけない？

どうして、寝る前の目薬は使わない方がいいと言われるのでしょうか？これは涙が関係しています。人間はまぶたを閉じて寝ると涙の量が自然と減ります。すると薬の成分が目に留まりやすくなります。留まった成分が目に刺激を与える可能性があります。これが「寝る前の目薬はよくない」と考えられている理由です。

しかし、実際はほとんど問題になりません。就寝５分～１０分前までにさせば、安全上の心配はないと考えられているからです（※１、２）。

なぜ、就寝５～１０分前なら問題ないのか？

どうして就寝５～１０分前なら安全だといえるのでしょうか。これは、おおよそこの時間で目薬の成分が目の表側からなくなると考えられているからです。まぶたの下の空間（結膜嚢内）にある涙の量は７μL。目の中で涙が生まれるスピードは毎分１.２μL。つまり、５～６分経つと、目の表側の涙はほぼ入れ替わる計算です。そのため、寝る５～１０分前には目薬をさしたほうがよいと考えられています（※３）。

「養潤水」なら寝る前にさしてもいい？

「寝る前にさしてもいいと箱に書かれた目薬があるらしいんだけど・・・」とお客から聞かれたことがあります。あいにく私はそのような目薬を見たことがありません（ご存じでしたら教えてください）。しいて思いつくのは「養潤水」という目薬です。「おやすみ前にも一滴」と外箱に書かれているので、”寝る前にさしてもいい”とも読めます。でも、養潤水の説明書（添付文書）には「就寝より５分以上前の点眼をおすすめします」と書かれています。寝る直前にわざわざ使うものではないのです。

ほとんどの市販の目薬には、このような就寝何分以上前といった記載はありません。養潤水の場合は、購入者が誤解をしないように、あえて「５分以上前の点眼をおすすめします」と注意書きを入れているのだと思います。

【第3類医薬品】ロート養潤水α 13mL

出版社/メーカー: ロート製薬
発売日: 2011/03/08
メディア: ヘルスケア&ケア用品
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就寝直前に目薬をさしてそのまま寝るとどうなるの？

では、就寝直前に目薬をさしたら、どうなるのでしょうか。目薬の成分が目に留まって傷つけることはあるのでしょうか。

病院で出される医療用の目薬の中では、サンチンクという目薬は就寝前に使わないことになっています。その理由は、

収れん剤である硫酸亜鉛を含む点眼液は刺激が強く、就寝前の点眼により刺激が持続することが考えられるため記載した。一般に点眼後5～10 分経過すれば眼表面上からほとんど消失するので、就寝直前には用いないようにすること。

と書かれており（ＩＦ）、硫酸亜鉛が目に刺激を与えると考えられています。市販薬のなかでは、硫酸亜鉛は、目の炎症を抑える目薬「ロートＵＶキュア」などに使われています。ロートＵＶキュアの説明書には、就寝直前の点眼への注意書きはありません。でも、就寝直前の使用は避けるのが無難かもしれません。

もっとも、万が一寝る直前に目薬をさしても、すぐに健康上の悪影響が生じるとは考えにくいでしょう。論文情報を含め国内外のサイトを検索しましたが、私は副作用の情報は見つけられませんでした。せいぜい、現在は使われていない昔の防腐剤の目薬を、就寝前に使ってアレルギー症状が起きたことがあるという話があるくらい（※４）。あまり気にする必要はないというのが私の考えです。